怀孕初期睡(怀孕初期睡不着失眠怎么办)

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怀孕初期是不是很想睡觉

怀孕初期准妈妈是很想睡觉。

疲倦嗜睡

怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。

在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。

保证充足的睡眠。

想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己

怀孕初期嗜睡严重是不是正常现象?

怀孕初期嗜睡是正常的生理现象。 因为孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈妈可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。祝您好孕! 我也是嗜睡呢,只要一有时间就想睡,特别是上午和吃完晚饭以后哦,下午会比较有精神呢~ 怀孕初期嗜睡是正常的生理现象。 因为孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈妈可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。祝您好孕!